Bebeklerde Gaz Sorunu İçin Öneriler

Gaz Sürekli Olur Mu? Gaz dediğimiz sıkıntı, bebeklerde daha çok oluşur. Hatta anne babalar, özellikle de tecrübesizse gazın oluşma sıklığına oldukça şaşırır. Oysa hayret edilecek bir şey yoktur, sindirim sistemi gelişmeye devam eden bebek, doğal olarak daha çok sıkıntı çeker ve gıdalara karşı daha şiddetli tepkiler verir. Gaz, kendisini karın şişliği, geğirti ve ağlama ile kendini gösterir. Gecenin bir yarısında ağlayarak uyanan bebek, büyük ihtimalle gaz ağrısı çekiyordur. Merak etmeyin, tedavisi o kadar da zor değildir. Ancak öncelikle bebeklerde niye bu kadar sık gaz oluştuğuna bakalım. Neden Olur Peki? Gaz,…

Devamını Oku

Kurumuş Ciltlere Ne İyi Gelir?

Kurumuş ciltlere ne iyi gelir? Kış aylarında kurumuş ciltler kadınların ve hatta erkeklerin en büyük problemi. Pul pul dökülen ciltler akabinde kepek yapmaya da başlıyor. Yanlış kullanılan cilt bakım ürünleri, cilt tipini tanımama, belki yaşanan sıkıntılı olaylar bile cildin hassaslaşmasına, kurumasına ve yıpranmasına yol açmaktadır. Kuruyan bir ciltle baş etmek çok zordur, cilt genelde çok hassas ve gergindir. Aynı zamanda kötü görüntüler oluşmaya başlar. Döküntüler ve yaralar meydana gelir. En büyük sıkıntı ise hassasiyettir. Kişiler bazen sırf bu yüzden yağlı kremlere dadanır. Fakat bu da yanlış bir yoldur. Cildinizde yolunda…

Devamını Oku

Bebeklerde Diş Çıkarma Ne Kadar Sürer?

Bebeğiniz çok huzursuz. Geceleri çok sık uyanıyor ve sabahın bir köründe kalkıp yatağında oturuyor. O kadar ağlıyor ki ne olduğunu bir türlü anlayamıyorsunuz. Bir şey yemek istemiyor, annesini emmekte güçlük çıkarıyor, ateşi var ve kuru kuru öksürüyor, elinizi ısırıyor, pişik oluyor. Peki tam olarak neler oluyor, bu karmaşanın ve hastalık halinin sebebi nedir? Evet, diş çıkarma süreci başlamış bulunuyor. Bu süreç o kadar sancılı geçer ki ne yapacağınızı bilemez ve çok çaresiz olursunuz. Özellikle ilk bebeğiniz ise büyük bir travma yaşarsınız. Bilindiği üzere annenin ruh halleri de bebeklere yansır ve…

Devamını Oku

Bakımlı ve Sağlıklı Tırnaklar İçin ne Yapılmalı?

Tırnak keratin yapıdan oluşmaktadır ve doğru beslenen, el bakımına dikkat eden ve sürekli oje sürmeyen kadınların tırnakları genelde sağlıklı olmaktadır. Fakat iş hayatı, yorgunluktan bakıma fırsat kalmaması, yorucu tempo ile yaşamak, beslenme konusuna yeterince dikkat etmemek tırnak yapısında geri dönülmez bozulmalar yaşatabiliyor. Tırnaklarınız bakımlı ve sağlıklı olsun istiyorsanız birkaç ayrıntıya dikkat etmeniz gerekiyor. Sürekli oje süren kadınların tırnakları sararır. Sigara içen kadınlar sigaradan olduğunu zanneder ama tırnak yapısı sigaradan değil, sürekli sürülen ojeden bozulmaktadır. Zira tırnaklara nefes aldırmamak tırnak mantarına sebep olur ve tırnak mantarı söylendiği kadar kolay geçmiyor. Bu…

Devamını Oku

Bakımlı Saçlara Sahip Olmak İçin Yapılması Gerekenler

Bakımlı saçlar kadınların olmazsa olmazıdır. Bir kadının en önemli ve gösterişli yeridir saçlar ve saçlar bakımlı ve sağlıklı ise kadınlarda bir o kadar göz alıcı görünür gözlere. Eğer bakımlı saçlara sahip olmak istiyorsanız biraz vakit ayırmalısınız. Öncelikle her kadın saç kuruturken hatalar yapıyor. Bakımlı saçlar için banyoda saç kurutmak doğru değildir. Banyodan yeni çıkmış olduğunuz için hava nemlidir ve saçlarınız elektriklenir. Havadar bir yerde kurutmak en doğrusudur. Isı orta seviyede olmalı, saça zarar vermemelidir. Mutlaka bir ısıya karşı dayanıklılık sağlayan saç kremi kullanılmalıdır. Bakımlı saçlar için saç çok sık boyanmamalı,…

Devamını Oku

Sahi Balyoz Ergenekon Ne Oldu?

Balyoz Ergenekon Özeti Özet geçmemizi ister misiniz? Balon daha fazla şişemeyeceğinden patladı. Her yalan, her sahte delil biraz daha şişirdi o balonu ve nefes olarak kan ile gözyaşı kullanıldı. Patlaması gayet doğal yani. Ancak gelin biz biraz daha farklı bir açıdan bakalım mevzuya: Hukuk sistemimiz buna neden izin verdi? Nasıl bir sistemimiz var ki bizim, onurlu bir hayat sürmüş ordu mensuplarını, kariyerlerinin daha başındaki gencecik askerleri böylesine hoyrat bir şekilde süründürüyor? Bu kişiler, bu insanlar şu anda ne ile uğraşıyorlar biliyor musunuz? Sabıka kaydı ile. Yeniden iş bulamıyorlar. Eski işlerine…

Devamını Oku

Anne Adaylarına Beslenme Önerileri

Doğuma Hazırlık Karnınızda taşıdığınız o minik hazine hayatınıza dâhil olduktan sonra değişecek epey şey var, biliyorsunuz. Ancak öncesinde de değiştirmeniz gereken şeyle bulunuyor. Bunların başında ise yeme alışkanlıklarınız geliyor. Anne adayları iştahlarının ve tercihlerinin değiştiğinin zaten farkındadır: Önceden hiç sevmediğiniz bir şeyi canınız çekiyordur ve normalden daha fazla yiyorsunuzdur. Bu, doğanın size kelimenin tam anlamıyla çift kişilik beslendiğinizi anlatma yoludur. Yediğiniz, içtiğiniz ve hatta soluduğunuz her şeyin bir parçası, bebeğinize gitmektedir. Bu nedenle doğum öncesi dönemde daha çok, daha dengeli ve daha sağlıklı beslenmelisiniz. Peki, bunu nasıl başaracaksınız? Gebelikte Tüketilecek…

Devamını Oku

Dolarla Kim Oynuyor?

Dolarla yatıp, dolarla kalkıyoruz… Ne zor yabancı bir ülkenin para birimine bağlı yaşamak! Herkesin dilinde de aynı soru, kim oynuyor bu dolarla? Efendim, ben ekonomist değilim. Bu işlerden de pek anlamam. Ama çok güzel fıkra anlatırım. Gelin size de bir tane anlatayım. Zengin ama yaşlı bir adam, günün birinde genç mi genç, saf mı saf bir kızcağız ile evlenmiş. Adam 80’lik, kız 18’lik… Bir de saf, bir de bilinçsizmiş ki sormayın gitsin. Günlerden bir gün, adam eve geldiğinde kızı düşünceli bir halde oturur bulmuş. Yahu, demiş, ne oldu? Anlat hele.…

Devamını Oku

Dikkat Eksikliği

Özellikle çocuklarda artan TV, internet, bilgisayar oyunları ve taşınabilir medya aletleri kullanımıyla birlikte dikkatle ilgili sorunlar da büyümektedir. Pazarlamacılar dikkatimizi çekmek için sürekli yarış içindeler. Medyada dikkati çekebilmek için daha yüksek ses, daha parlak ışıklar, ve daha çarpıcı başlıklar gerekiyor. Bütün bu numaralar aklınızı uyuşturup, önünüzdeki işe odaklanmanızı engelleyebiliyor, yaratıcılığınızı köreltip sizi çalışmalarınızdan uzak tutuyor olabilir. Ama eğer aklınızın kontrolünü elinize alıp devam eden bu savaşı farkederseniz, dikkat sürenizi arttırıp konsantrasyonunuzu geliştirebilirsiniz. Dikkati Sürdürme nedir? Dikkatinizin genişliği, henüz daha aktiviteden canınız sıkılmadan veya bilgiyle aşırı yüklenmeden önce bir konuya odaklanabilme…

Devamını Oku

Bu Kadar mı Zor ?

Nasıl bu hale geldik? Anlamayan, dinlemeyen ve fazlasıyla tahammülsüz bir toplum oluvermişiz. Kalabalık caddelerde etrafı incelediğimizde karşımızdaki yüzlerin mutsuz, sinirli ve oldukça gergin insanlara ait olduğunu görürüz. Bu asık suratlar artık toplumumuzda o kadar fazla ki… Belki artan ihtiyaçları karşılayamamak, belki de teknolojinin getirdiği yalnızlık bizi bu asabi, aceleci ruh haline sokan. Mutsuzluk, yaşam şartları bizi öylesine doldurmuş ki birbirimize tahammül bile edemiyoruz. Yolda yürürken yanlışlıkla birine çarptığınızda, karşılaşacağımız tepki yerine keşke ölsem dedirten bir durumla karşı karşıya kalıyoruz. Çünkü defalarca özür dileseniz de, karşı tarafın kızgın bakışları ve sarf…

Devamını Oku